[Cette section concerne les enfants de 4 à 6 ans]

Ce cours est la suite naturelle de l’éveil gymnique. Les enfants y découvrent les premiers exercices de gymnastique à travers des parcours variés et ludiques mis en place par des cadres formés et diplômés. Ils commencent également à se familiariser avec les agrès utilisés en gymnastique artistique.

Le contenu des séances reste basé sur le jeu, mais l’objectif évolue : initier les enfants aux bases des disciplines gymniques et les amener vers l’acquisition des premiers niveaux techniques, notamment le niveau blanc (équivalent de la ceinture blanche en arts martiaux).

À travers des ateliers avec ou sans matériel, les enfants continuent de développer leurs compétences motrices (courir, sauter, grimper, lancer…). Les notions de coordination, d’équilibre et de latéralisation sont de plus en plus travaillées, toujours dans un cadre bienveillant et joyeux.

Notre ambition ? Qu’ils progressent dans leur corps, dans leur tête, et toujours dans la BONNE HUMEUR !

Le déroulement d’un entraînement :
Quand j’arrive au gymnase (avec papa, maman ou ma baby-sitter), je retrouve mon entraîneur et mes copains qui attendent le début du cours. NB : être à l’heure est important pour bien commencer !
Si je ne suis pas encore en tenue, je passe au vestiaire pour enfiler mon jogging ou mon short et mon t-shirt.
La séance commence par un échauffement collectif. Ensuite, l’entraîneur nous explique les différents ateliers.
Parfois, j’ai un espace à moi pour pratiquer tranquillement ; d’autres fois, on passe chacun son tour et j’apprends à attendre patiemment.
L’entraîneur (ou un assistant) est là pour m’encourager et m’aider à faire les exercices : monter sur la barre, faire une roulade, tenir en équilibre…
Au milieu du cours, on fait une petite pause pour boire. À la fin, je dis au revoir à tout le monde et je retourne me changer.
Je retrouve mon papa ou ma maman, et je leur raconte tout ce que j’ai appris et toutes les rigolades qu’on a partagées !