Ouvertes à partir de 14 ans
Des séances dynamiques, complètes et ludiques, conçues pour faire bouger tout le corps et booster ta condition physique ! Inspirées de disciplines variées comme la gymnastique, l’haltérophilie, le fitness, l’athlétisme ou encore la musculation, ces séances sont un concentré d’énergie et de dépassement de soi.

Ici, on enchaîne des exercices qui sollicitent l’endurance, la force, l’agilité, l’équilibre, la coordination et même la souplesse, dans une ambiance motivante et conviviale. Chaque séance est différente, surprenante, et adaptée à tous les niveaux.

Le but ? Repousser ses limites, renforcer son corps et se sentir mieux dans sa tête, tout en prenant du plaisir. Grâce à une grande variété d’accessoires (poids, élastiques, cordes, agrès de gym, ballons…), ton corps ne s’ennuie jamais… et toi non plus !

Ces séances sont ouvertes aux ados à partir de 14 ans et aux adultes souhaitant pratiquer une activité physique efficace, fun, et complète, que ce soit pour se tonifier, se défouler ou se dépasser.