Ce cours s’adresse aux enfants de 5 à 7 ans. Il constitue la suite logique de l’éveil gymnique, avec une orientation spécifique vers la Gymnastique Rythmique et l’expression corporelle.

L’objectif est de préparer les enfants à intégrer le programme Loisir GR, en les initiant à la manipulation des engins emblématiques de la discipline : ballon, cerceau, ruban, corde, massues…

Les séances se déroulent toujours sous forme de jeux, avec ou sans engins, pour poursuivre l’acquisition des compétences motrices essentielles (courir, sauter, lancer, se déplacer…).

Coordination, équilibre et latéralisation sont au cœur du travail, dans une ambiance joyeuse et dynamique. Les enfants commencent à viser l’obtention du niveau blanc, premier palier dans la progression technique.

Notre mission ? Les aider à grandir bien dans leur corps, bien dans leur tête… et toujours dans la BONNE HUMEUR !

Le déroulement d’un entraînement :
Quand j’arrive au gymnase (avec papa, maman ou ma baby-sitter), je retrouve mon entraîneur et tous mes copains, prêts à commencer le cours.
NB : Pour bien profiter de la séance, il est important d’être à l’heure !
Je vais au vestiaire si je ne suis pas encore en tenue, et j’enfile mon short ou mon jogging avec un t-shirt confortable.
On commence tous ensemble par un échauffement, puis l’entraîneur nous présente les différents ateliers.
Parfois je travaille seul sur un atelier, d’autres fois on passe chacun son tour. J’apprends aussi à attendre et à encourager les autres.
L’entraîneur ou un assistant est toujours là pour nous guider, nous rassurer et nous aider à progresser.
On fait une petite pause pour boire au milieu du cours, puis on termine dans la bonne humeur.
À la fin, je me change et je retrouve papa ou maman pour leur raconter tout ce qu’on a appris et toutes les rigolades du jour !