[Cette section s’adresse aux enfants de 3 à 6 ans]

Ce cours s’inscrit dans la continuité de l’éveil gymnique. Les enfants découvrent les premiers gestes de gymnastique à travers des parcours ludiques, spécialement conçus par nos cadres diplômés. Ils commencent également à se familiariser avec les agrès utilisés en gymnastique artistique (sol, poutre, barres…).

L’objectif de ces séances est d’initier les enfants aux bases techniques de la discipline, avec en ligne de mire le niveau blanc — le tout premier palier de progression, équivalent à une ceinture blanche dans les arts martiaux.

Les exercices proposés (avec ou sans matériel) permettent de développer les capacités motrices fondamentales : courir, sauter, grimper, rouler, lancer… Le travail sur la coordination, l’équilibre et la latéralisation devient plus structuré, dans un climat toujours joyeux et encourageant.

Notre souhait : accompagner chaque enfant pour qu’il grandisse bien dans son corps, bien dans sa tête… et toujours dans la BONNE HUMEUR !

Le déroulement d’un entraînement :
Quand j’arrive au gymnase (avec papa, maman ou ma baby-sitter), je retrouve l’entraîneur et mes copains, prêts à démarrer. NB : être ponctuel, c’est important pour bien profiter de la séance !
Si je ne suis pas encore en tenue, je passe au vestiaire pour enfiler mon short ou mon jogging et mon t-shirt.
On commence tous ensemble par un petit échauffement. Ensuite, l’entraîneur nous explique les différents ateliers qu’on va faire.
Parfois j’ai un atelier rien que pour moi, où je peux prendre mon temps. D’autres fois, on passe chacun son tour, alors j’apprends à patienter.
L’entraîneur (ou un assistant) veille sur nous tous, nous encourage et nous aide à progresser, que ce soit pour faire une roulade ou grimper sur la barre.
On fait une petite pause pour boire. Puis on termine tous ensemble, en beauté.
À la fin, je dis au revoir à l’entraîneur et à mes copains, je me change et je cours raconter à mes parents toutes les belles choses qu’on a faites !