Le Cocktail Fitness est un cours dynamique qui allie travail cardiovasculaire et renforcement musculaire.

Ce format ludique est idéal pour vous motiver, vous mettre de bonne humeur et vous donner l’envie de revenir grâce à des résultats visibles rapidement.

Si vous souhaitez affiner votre silhouette, augmenter votre endurance, améliorer votre posture, tonifier l’ensemble de votre corps et brûler un maximum de calories, ce cours est fait pour vous !

Le Cocktail Fitness mélange différentes techniques issues du fitness moderne : Tabata, HIIT, LIA, circuit training… Chaque séance est différente et adaptable à tous les niveaux.