Un cocktail explosif de disciplines fitness : HIIT, Step, CAF, Body Sculpt, Zumba, LIA, Tabata...
Une séance d'1h alternant renforcement musculaire et cardio-training, accessible à tous.

On commence par 10 minutes d’échauffement, suivies de séquences toniques et variées, dans une ambiance musicale et conviviale.

Pratiqué régulièrement, ce cours vous fera gagner en tonicité, en endurance et en silhouette sculptée dès 6 mois.