Ce cours s’adresse aux filles de 6 à 14 ans débutantes en Gymnastique Artistique Féminine (GAF). Il permet de découvrir et pratiquer les quatre agrès fondamentaux de la discipline : Saut – Barres Asymétriques – Poutre – Sol.

À chaque agrès, une qualité essentielle est recherchée : l’impulsion au saut de cheval, l’élégance et la technicité aux barres, l’équilibre à la poutre, la légèreté et la chorégraphie au sol. Chaque mouvement doit s’enchaîner avec coordination, précision et créativité, pour former une composition harmonieuse.

Les séances permettent aux gymnastes d’apprendre à leur rythme, dans une ambiance bienveillante, progressive et non compétitive, tout en développant souplesse, concentration, force et expression corporelle.