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GLUSKO Catherine
Horaires
- lundi de 19:00 à 20:00
Reprise
- lundi 11 septembre 2023
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Pilates (Sport Santé) - Lundi 19h-20h [Musau]
209,00 €
83,60 €
Réduction Avril 2024
Places Disponible
La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils.
Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.