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Cocktail Fitness - Jeudi 18h45-19h45
 
Places disponibles

Coût : 180 €
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Professeur :
Céline FERANDEL  

Date de reprise :
Jeudi 10 Septembre 2020

Horaires :
Séance 1 : Jeudi de 18:45 à 19:45

Lieu : Espace Gym du Moulin
           22, rue du Tribunal - 67300 Schiltigheim


Cette séance est un coktail détonnant de plusieurs disciplines du fitness (Step, CAF, Body sculpt, HIIT, Zumba, LIA, circuit training...) qui repose sur le cardio training et le renforcement musculaire de l'ensemble du corps.

Un cours dure une heure. On démarre par 10 Minutes d'échauffement puis on alterne les exos de renforcement et les exercices cardio.

Cette activité est très complète et fait travailler toutes les parties de votre corps dans une ambiance musicale et conviviale.

Pour obtenir le résultat souhaité il faut le pratiquer avec persévérance,si vous suivez un bon rythme au bout de six mois votre silhouette sera sculptée et tonifiée. Vous gagnerez également en tonicité ....

 

Compléments :
* Le coût de fonctionnement ce cette séance pour chaque membre revient à 180.00 € à l'association pour une Année d'Adhésion. Cette somme, conformément à notre règlement intérieur, est le coût réel. Ce montant n'est pas facturé dans sa globalité, mais peut être réclamé par l'association sous certaines conditions (voir règlement intérieur pour plus d'explications).
* Pour la participation à cette séance, le coût brut sans les frais annexes (licence, assurance, etc...), est de : 80.00 € pour une Année d'Adhésion.