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Questions Fréquentes
Animations d'été

Cross Training - Vendredi 19h15-20h15
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Professeur :

   
   Emmanuel GEHNERT  

Prix :
195,00 €
Places disponibles

Horaires :
Vendredi de 19:15 à 20:15

Lieu : Espace Gym du Moulin
          22, rue du Tribunal
          67300 Schiltigheim


Date de reprise :
Vendredi 16 Septembre 2022

Saison : 2022/2023
Inscription :
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Description :

Séances qui sollicitent plusieurs chaines musculaires avec des exercices issus de différentes disciplines sportives comme les activités gymniques, l'haltérophilie, l'athlétisme, le fitness, la musculation, ....
Les exercices vont combiner des exos d'endurence de force, de force athlétique, d'agilité, d'équilibre, de précision, de souplesse..

Le but de ces séances ouvertes aux jeunes à partir de 14 ans, et aux adultes est de surprendre à chaque fois le corps en proposant des exos différents, et en variant régulièrement les accessoires utilisés (poids, agrès de gym, élastiques, cordes, ballons...)
 


Compléments :
* Le coût de fonctionnement ce cette séance pour chaque membre revient à 224.00 € à l'association pour une Année d'Adhésion. Cette somme, conformément à notre règlement intérieur, est le coût réel. Ce montant n'est pas facturé dans sa globalité, mais peut être réclamé par l'association sous certaines conditions (voir règlement intérieur pour plus d'explications).
* Pour la participation à cette séance, le coût brut sans les frais annexes (licence, assurance, etc...), est de : 87.00 € pour une Année d'Adhésion.