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Animations d'été

Yoga - Jeudi 18h-19h
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Professeur :

   
   Christiane HUMBERT  

Prix :
240,00 €
Places disponibles

Horaires :
Jeudi de 18:00 à 19:00

Lieu : Salle Elmia
          31a, Rue Principale
          67300 Schiltigheim


Date de reprise :
Jeudi 15 Septembre 2022

Saison : 2022/2023
Inscription :
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Description :

Nouveauté : Séance en Présentiel et Disponible aussi en Visio (en utilisant l'interface Zoom)

Le yoga fut longtemps considéré comme un ensemble d'exercices lents principalement destinés aux femmes et aux retraités : ce sont des idées reçues.

 

Le yoga s'adresse à tout le monde, sauf contre-indications particulières, et peut : • être dynamique et rapide, • exercer tous les muscles de l'ensemble du corps.

Aujourd'hui, le yoga est destiné à limiter le stress et ses effets pervers, c’est ce qui a permis de redonner au yoga ses lettres de noblesse.

Quels sont les effets du yoga ?

1. Le Yoga vous aide à réduire votre stress et à vivre plus sereinement

2. Le Yoga améliore votre respiration et votre souffle

3. Le Yoga vous donne confiance en vous

4. Le Yoga vous aide à être plus présente à vous-même et au monde

5. Le Yoga améliore votre concentration

6. Le Yoga renforce votre corps et améliore votre souplesse

7. Le Yoga vous ouvre les portes de la culture indienne avec sa philosophie et sa spiritualité


Compléments :
* Le coût de fonctionnement ce cette séance pour chaque membre revient à 240.00 € à l'association pour une Année d'Adhésion. Cette somme, conformément à notre règlement intérieur, est le coût réel. Ce montant n'est pas facturé dans sa globalité, mais peut être réclamé par l'association sous certaines conditions (voir règlement intérieur pour plus d'explications).
* Pour la participation à cette séance, le coût brut sans les frais annexes (licence, assurance, etc...), est de : 132.00 € pour une Année d'Adhésion.