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Grand Concours - Août 2020
Cross Training - Lundi 19h45-20h45
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Séance complète

Coût : 188 €
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Séances qui sollicitent plusieurs chaines musculaires avec des exercices issus de différentes disciplines sportives comme les activités gymniques, l'haltérophilie, l'athlétisme, le fitness, la musculation, ....
Les exercices vont combiner des exos d'endurence de force, de force athlétique, d'agilité, d'équilibre, de précision, de souplesse..

Le but de ces séances ouvertes aux jeunes à partir de 14 ans, et aux adultes est de surprendre à chaque fois le corps en proposant des exos différents, et en variant régulièrement les accessoires utilisés (poids, agrès de gym, élastiques, cordes, ballons...)



Date de reprise :
Lundi 6 Septembre 2021


Horaires :
Séance 1 : Lundi de 19:45 à 20:45

Lieu : Préau Ecole Mermoz
           71, Route du Général de Gaulle - 67300 Schiltigheim




Professeur :

       Gautier FAESSEL  



Compléments :
* Le coût de fonctionnement ce cette séance pour chaque membre revient à 188.00 € à l'association pour une Année d'Adhésion. Cette somme, conformément à notre règlement intérieur, est le coût réel. Ce montant n'est pas facturé dans sa globalité, mais peut être réclamé par l'association sous certaines conditions (voir règlement intérieur pour plus d'explications).
* Pour la participation à cette séance, le coût brut sans les frais annexes (licence, assurance, etc...), est de : 86.00 € pour une Année d'Adhésion.